Programa de Atividades de Retiro
SEXTA-FEIRA
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Chegada: 16h - Acomodação de quartos
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Às 17:30 h - Apresentação em grupo e prática suave de ioga para uma boa noite de descanso.
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SÁBADO
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Às 07:00 h - Prática de Yoga - Vinyasa para despertar o corpo e a energia. (1h: 15´)
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Às 8:45 h - Meditação (15´)
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Às 9:00 h - Café da manhã
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9:30 / 10: 30 Tempo Livre
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10: 30h - Encontro no espaço de yoga para aprender os conhecimentos básicos desta disciplina: Pranayama
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12: 30h - Hora do almoço
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13/16 h - Tempo livre
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16: 00h - Karma yoga na praia
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17: 00h - Prática de yoga na praia
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18: 45h - Meditação
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19: 00h - Hora do jantar
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20: 30h - Reunião para conversar, compartilhar e expor dúvidas
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21: 15h - Hora de dormir
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DOMINGO
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Às 07:00 h - Prática de Yoga - Vinyasa para despertar o corpo e a energia. (1h: 15´)
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Às 8:45 h - Meditação (15´)
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Às 9:00 h - Café da manhã
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9:30 / 10: 30 Tempo Livre
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10: 30h - Encontro no espaço de yoga para aprender os conhecimentos básicos desta disciplina: Filosofia
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12: 30h - Hora do almoço
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14: 00h - Reunião Final
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15: 00h - Despedida
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Encerrado
860 Reais brasileirosEncerrado
740 Reais brasileirosEncerrado
600 Reais brasileiros